أخبار التكنولوجياأخبار الرياضةرياضةموبايلي

كيف تستطيع التمرن في المنزل عبر تطبيق الهاتف المحمول ؟!

أنواع أخرى من التطبيقات المساعدة في الحياة العملية

حل الهاتف الذكي مكان الكثير من الأغرض التي كنا نحملها أو كانت ترافقنا في حياتنا !

لكن ماذا لو علمت أن هاتفك الذكي سيحل مكان مدرب مؤقت لكمال الأجسام !!

طرح الكثير من هذه التطبيقات على متجر بلاي ولكن بالتأكيد لم تكلل كل تلك التطبيقات النجاح

اليكم أنجح تطبيقين في هذا المجال مع الشرح المفصل عنهما وعن كيفية طريقة استعمالهم الصحيحة

Fitness & Bodybuilding

هذا التطبيق يتميز بوجود فيديو توضيحي عن كل تمرين تود القيام به مع الإشارة للعضلة المستفيدة من الحركة

يحتوي التطبيق على ترتيب للحركات بداية من الإحماء لكن لايمكنك القيام بالحركات حسب التطبيق بسبب اختلاف حاجة الأجسام عن بعضها البعض

بالإضافة الى احتواءه على مخطط بياني (متوقع) مبني على التمارين التي قمت باختيارها لجمسك

ليس هذا فقك يحتوي البرنامج على تمارين للقيام بها داخل النادي على الأجهزة مع وجود شرح لطريقة الاستخدام لكل آلة

لكن لا ينصح بالتقيد به لان الخطأ البسيط في فهم المطلوب ربما يؤذي جسدك بشكل كبير

 

كيف-تستطيع-التمرن-في-المنزل-عبر-تطبيق-الهاتف-المحمولكيف-تستطيع-التمرن-في-المنزل-عبر-تطبيق-الهاتف-المحمول  كيف-تستطيع-التمرن-في-المنزل-عبر-تطبيق-الهاتف-المحمول

 

*اضغط على هذا الرابط لتحميل التطبيق :https://apkpure.com/fitness-bodybuilding/softin.my.fast.fitness

كيف تستطيع التمرن في المنزل عبر تطبيق الهاتف المحمول ؟!

  • التطبيق الثاني وهو

Calorie Counter – MyFitnessPal

وهو أفضل هذه التطبيقات الى الآن في البداية سوف يطلب منك التطبيق تسجيل البريد الالكتروني الخاص بك ومعلومات خاصة بك تهم هذه الرياضة مثل وزنك و طولك والخ…

بعد ذلك سوف يقوم البرنامج بتحليل جسمك بناء على ما أعطيته من معلومات عن جسمك (عليك ادخال معلومات صحية 100%)

  • بالانتقال إلى واجهة التطبيق يحتوي التطبيق على عدة واجهات
  • في الواجهة الرئيسية سوف تجد في أعلى النافذة الهدف الذي وضعته للوصول إليه وسوف يقوم البرنامج بحسابه بالسعرات الحرارية + الطعام + التمارين = الناتج
  • و مكان مطابق للفيس بوك تستطيع نشر بوست على موقع البرنامج يحتوي على فيديو أو صورة
  • اشارة (+) في اسفل و يمين الشاشة هي لاضافة تمرين تقوم به أو نوع طعام وسيتم اضافة ذلك الى الأهداف في أعلى الصفحة الرئيسية

أما الواجهة الثانية في عن المذكرة التي سوف تسجل فيها التمارين الخاصة بك والبرنامج الخاص بك

مايميز هذا التطبيق بالفعل هو إمكانية تصوير الباركود الخاص بمنتج غذائي مشهور سوف يعطيك كمية السعرات الحرارية فيه

التطبيق يحتوي على واجهات أخرى كثيرة بامكانك الاطلاع عليها بعد تحميل البرنامج عبر الرابط التالي

https://apkpure.com/calorie-counter-myfitnesspal/com.myfitnesspal.android

Calorie Counter - MyFitnessPal Calorie Counter - MyFitnessPal

 

 

 

 

 

 

 

 

شاهد أيضا: كيف تغير واجهة جهازك بسهولة إلى أي واجهة تريد ؟

كيف تستطيع التمرن في المنزل عبر تطبيق الهاتف المحمول ؟!

كم نجمة ستعطي للمقالة 😉

تقييم المستخدمون: 4.25 ( 1 أصوات)
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق